สวัสดีทุกคนนะคะ สำหรับบล็อกนี้อาจจะแปลกใหม่ เพราะนี่ก็จะเป็นครั้งแรกที่จะมาเขียนเกี่ยวกับเรื่องการตั้งครรภ์ หลังจากแต่งงาน มา 3 ปี ตอนนี้ซังเพิ่งเริ่มท้องได้ประมาณ 3 เดือนแล้วค่ะ และพิเศษกว่านั้นเพราะเป็น ” ตั้งครรภ์แฝด ” ค่ะ
โดยซังจะเน้นไปเป็นการแชร์ประสบการณ์ซะมากกว่าเนอะ เพราะความรู้คือน้อยนิดมากด้วยความเป็นคุณแม่มือใหม่สุดๆ ยังไงขอฝากเนื้อ ฝากตัวด้วยนะคะ ^^
เริ่มกันที่อาการที่รู้ว่าตัวเองกำลังจะตั้งครรภ์ ?
ปกติแล้วรอบเดือนซังมาไม่ปกตินะคะ บางเดือนมาต้นเดือน กลางเดือน หรือบางเดือนก็ปลายเดือน ซึ่งปกติซังจะใช้แอพ Flo ในการจดรอบเดือน แต่ว่าเดือนนั้นกลับมาช้าไปประมาณ 4-5 วัน และมีอาการ อาหารไม่ย่อย เหมือนท้องอืดบ่อยๆ เลยซื้อที่ตรวจครรภ์มาตรวจเล่นๆ และพบว่า “สองขีด” ซึ่งเวลาที่เราตรวจเป็นเวลาตอนเย็น (แต่เค้าบอกว่าจะชัวร์ที่สุดคือ ตื่นมาตอนเช้าแล้วตรวจเลย จะเห็นผลดีที่สุด)
ด้วยความที่ไม่แน่ใจ เลยลองตรวจอีกครั้งนึง คนละยี่ห้อ
สรุป ” สองขีดชัดแจ่วมา แต่ไกล ชัดแบบไม่ต้องรอ 5 นาที ไหลปึบ ขึ้นเลย ” ซึ่งตรงนี้เราแปลกใจมาก เพราะจากที่อ่านรีวิว คืออาจจะเป็นขีดอ่อนๆ จางๆ เพราะเพิ่งเริ่มตั้งครรภ์ แต่เราคือเด่นชัดมาแต่ไกล ไม่ต้องรอลุ้น (ซึ่งคุณหมอแจ้งว่าที่ขึ้นชัดแบบนี้เพราะครรภ์แฝด ค่าฮอร์โมนจะสูงว่าครรภ์ปกติทั่วไป) ไม่รอช้า วิ่งไปบอกสามี และคนที่ตื่นเต้นกว่าเรานั้นก็คือ สามีนั่นเอง ! 555555555555
สิ่งที่ต้องทำต่อไปคือ ไปตรวจคอนเฟิร์มที่ โรงพยาบาล ว่าท้องจริงไหม ?
วันต่อมา เพิ่มความชัวร์ด้วยการไปตรวจที่รพ. ให้แน่ใจว่า ท้องจริงไหม เป็นท้องลมรึเปล่า คุณหมอมีถามอาการและรอบเดือนล่าสุด ! อันนี้สำคัญมากนะคะ แนะนำให้คุณแม่หรือสาวๆทั้งหลาย จดรอบเดือนของตัวเองทุกครั้ง ว่ามาวันที่เท่าไร เพราะจะคำนวณวีคของการตั้งครรภ์ได้
หลังจากแจ้งวันที่คุณหมอ หมอก็ใจดีมาก แล้วบอก เข้าห้องอัลตร้าซาวด์เลย ซึ่งการอัลตร้าซาวด์ครั้งนี้ขึ้นขาหยั่งจะเป็นการสอดผ่านทางช่องคลอด เหมือนตรวจภายใน เพราะครรภ์ยังอ่อนอยู่ จากที่หมอตรวจแล้วก็พบว่า ตั้งครรภ์แน่นอน เห็นถุงไข่ใบน้อยๆ และเริ่มได้ยินเสียงหัวใจ แจ้งว่าประมาณ 5 weeks หมุนวนไปมาซักพัก
คุณหมอ : เอ๊ะ คุณแม่ มีไข่ 2 ถุงนะคะ น่าจะเป็นแฝด
เรา : ห่ะ ที่บ้านยังไม่เคยมีแฝดนะคะ คุณหมอ .. ใช่แน่หรอคะ ?
คุณหมอ : น่าจะ 50-60 % นะคะ คุณแม่ แต่อาจจะต้องรออีก 2 วีค แล้วกลับมาตรวจใหม่ เพราะตอนนี้ ไข่อีกใบยังอ่อนๆมาก
ส่วนตัวทั้งดีใจ ตื่นเต้น และมีอาการช็อค หลากหลายอารมณ์มากหลังออกจากห้องซาวด์ การอัลตร้าซาวด์ครั้งแรก ได้ยินเสียงหัวใจของเจ้าตัวเล็กคนแรก// เต้นเร็วมากๆ แต่อีกคนนึงคือยังไม่พบเสียงหัวใจ ซึ่งต้องรอไปก่อน
คุณหมอจ่ายวิตามิน ธาตุเหล็ก และ โฟลิค กลับมาให้ทานทุกวัน
อาการแพ้ท้อง
หลังจากรู้ว่าตัวเองตั้งครรภ์ อาการเริ่มเลยก็คือ
- ทานอาหารไม่ลง เหม็นอาหาร
- ท้องพะอืดพะอม เหมือนจะอ้วก แต่ไม่อ้วก
- ปล่อยให้ท้องว่างนานๆ ไม่ได้ จะอ้วก
- อ่อนเพลีย ง่วงนอน นอนเยอะ
ทรมานร่างกายมากๆ ช่วงเดือนแรก ถึงเดือนที่ 3 คือ ไตรมาสแรก ขอควรระวัง ไม่ควรเดินเยอะ ไม่ควรยกของหนัก หรือ หกล้ม เพราะอาจจะทำให้แท้ง หรือครรภ์เป็นพิษ ได้
บอกเลยว่าช่วงนี้เป็นช่วงที่เหนื่อยทั้งกาย ทั้งใจมาก จากคนที่เคยเดินไปมา วิ่งไปมา กลายเป็นคนซึม นอนเกือบทั้งวัน เหม็นอาหารบางอย่าง กินอะไรที่อยากกินก็ไม่ได้ เช่น หมูกระทะ หมูย่างเกาหลี นี่คือได้กลิ่นไม่ได้เลย
สิ่งที่ทานได้คือ ข้าวต้ม ซุปร้อนๆ แถมกินมากไปก็ไม่ได้ ท้องอืด ต้องทานน้อยๆ แต่บ่อยๆ และ อย่าปล่อยให้ท้องว่างนานเกินไป ควรติดขนมปัง แครกเกอร์หรือนมกล่องเล็กไว้ตลอด
สำหรับช่วงที่หนักที่สุดเลยคือเดือนที่ 2 อาการหนักที่สุด และเริ่มๆทุเลาลงมาในเดือนที่ 3 บอกเลยว่าช่วงนี้เป็นช่วงที่กำลังใจคือสำคัญมากจริงๆ ทั้งฮอร์โมนที่เปลี่ยน ทั้งร่างกายที่เปลี่ยน คนอยู่ข้างๆคือต้องให้กำลังใจเราหนักมาก
Update : 7 weeks ( 7 สัปดาห์ )
หลังจากครบ 2 วีคก็ไปตรวจอีกครั้ง ซึ่งครั้งนี้คอนเฟิร์มแล้วว่าเป็นการ “ตั้งครรภ์แฝด” แน่นอน
ได้ฟังเสียงหัวใจครบทั้ง 2 คน เป็นแฝดธรรมชาติ และไข่ใบเดียวกัน ซึ่งคุณหมอแจ้งเลยว่า เราต้องดูแลตัวเองหนักกว่าครรภ์ปกติ ต้องระวังทั้งเรื่องเบาหวาน และ พยายามอย่าให้คลอดก่อน 36 weeks
ส่วนในเรื่องแพ้ท้อง สำหรับคุณแม่ที่ท้องแฝด อาจจะมีอาการที่แพ้ท้องมากกว่าปกติ เพราะฮอร์โมนในร่างกายจะปรับมากกว่าปกติ ซึ่งอันนี้เป็นเรื่องปกติเลยค่ะ ถ้าแพ้มาก คุณหมอจะจ่ายยาแก้แพ้มาให้ แต่ซังกินแล้วเสมือนยาสลบช้าง คือหลับข้ามวันข้ามคืน สรุปเลยก็คือไม่กินค่ะ อดทนเอา !
ในส่วนของวิตามินและยาต่างๆ สำหรับยาที่คุณหมอสั่งให้คือ ยาฮอร์โมน(ต้องกินทุกวัน) และยาแก้แพ้ (กินเวลามีอาการ)
บอกเลยว่า ยาฮอร์โมนคือที่สุดแล้วจริงๆ ไม่รู้ว่าคุณแม่ท่านอื่นเป็นยังไง สำหรับซังคือแย่มาก นั่งร้องไห้ทุกวัน ข้าวมาช้าก็ร้องไห้ นั่งดูการ์ตูนก็ร้องไห้ได้ อารมณ์คือดิ่งเลย เหมือนเป็นซึมเศร้า วันๆบ่นแต่เหนื่อย เครียด เพลีย ทำอะไรไม่ได้ จะอ้วก ท้องอืดไปหมด เป็นช่วงเวลาที่แย่มากจริงๆ ต้องฮึบสู้แบบสุดชีวิต
ซึ่งตอนนี้กำลังจะครบ 3 เดือนแล้วอาการแพ้ท้องค่อยๆดีขึ้น สำหรับคุณแม่หรือว่าที่คุณแม่ทุกๆท่าน ขอให้สู้ๆเพื่อเจ้าตัวเล็ก และผ่านไปให้ได้นะคะ ซังเป็นกำลังใจให้ทุกท่านเลย
สำหรับบล็อกหน้า ซังจะมี รีวิวของเด็ก รีวิวของใช้คุณแม่ และอีกอื่นๆ รวมไปถึงรีวิวคลอดลูกด้วย ยังไงฝากติดตามกันหน่อยนะคะ : )
สำหรับวันนี้ซังต้องขอตัวลาไปก่อน
แล้วพบกันใหม่ บทความหน้าค่ะ <3
♥ BYE BYE ♥
▷ IG : sungsungblog
▷ FACEBOOK : sungsungblog
▷ BLOG : sungsung-blog.com
